Dieta cu supe – ce mănânci ca să slăbești în 7 zile

Supe creme de slabit

supe creme de slabit

Google Plus Supele nu sunt doar un simple preparate culinare care să îți potolesc foamea. Cu ajutorul lor vei putea să elimini toxinele din corp și să te bucuri de o sănătate de fier.

Poate ai auzit de noțiunea de supă pentru slăbit. Rețetele pe care le vei descoperi mai jos vin în sprijinul tău.

supe creme de slabit

Ajută organismul să elimine mai ușor și rapid toate toxinele acumulate, fiind potrivite într-o dietă de detoxificare. Avantajele consumului de supă Primul aspect pe care trebuie să îl evidențiezi este acela că este o modalitate prin care să te bucuri de gustul și benficiile legumelor.

supe creme de slabit

Le poți prepara foarte ușor în bucătăria ta și le poți condimenta după bunul tău plac. Mixul sănătos de condimente, ierburi și legume te vor ajuta să elimini câteva kilograme, să facilitezi digestia și să hrănești corpul în mod corespunzător. Este recomandat ca atunci când ții o cură pe bază de supă să consumi și foarte multă apă pentru ca în felul acesta să se elimine mult mai ușor toate surplusurile existente.

Supa de năut elimină acidul uric Năutul este o leguminoasă cu adevărate proprietăți terapeutice, bogată în lipide, amidon, zaharuri, săruri minerale dar și vitamine mai ales C și D. Este un aliment complet din punct de vedere nutrițional, recomandat a fi consumat mai ales de către persoanele ce depun în fiecare zi efort fizic.

supe creme de slabit

Un antiseptic de excepție, ajută la eliminarea excesului de acid uric din organism și a ciocurilor. Tot ce trebuie să faci este să pui la înmuiat năutul și apoi să pui la fiert într-un litru de apă de grame de năut și de grame de orz. După ce au fiert poți să adaugi frunze de pătrunjel pentru o savoare mai intensă.

Supa cremă de dovlecel și alge marine wakame

Supe creme de slabit cupa la răcit apoi cu ajutorul unui blender mixeaz-o și consum-o pe parcursul întregii zile pahare. O astfel de cură nu trebuie să se extindă pe parcursul a mai mult de 3 zile.

Vei pune ceapa intr-o tigaie, cu putina apa si o lasi sa fiarba timp de cateva minute. Apoi adaugi si ardeiul maruntit, morcovul taiat rondele si mai lasi un pic sa fiarba cu putina apa. Dupa 5 minute, pui lintea si adaugi si apa, in jur de ml. Amesteci bine si lasi la foc mic sa fiarba, pana toate legumele sunt moi.

După această perioadă poți să o consumi la o singură masă pe zi și astfel vei aduce un aport nutrițional minunat organismului tău.