Navigare în articol

Vreau sa slabesc 10 kg in 2 saptamani

Google Plus Este expertă în alimentaţie sănătoasă şi în diete de detoxifiere, ţine toate posturile, ştie să facă o mulţime de preparate raw vegane, cu toate acestea, acul cântarului nu o mulţumea deloc pe Ioana Ginghină.

vreau sa slabesc 10 kg in 2 saptamani retete de slabit de trei zile

A aflat recent unde era problema şi a reuşit să o rezolve. Oscilam între 63 şi 65 kg, la o înălţime de 1, În fiecare vară ţin cura cu pepene roşu, slăbesc câteva kilograme, dar până în noiembrie le pun la loc.

Home » Vedete » Liviu Guţă a slăbit 14 kg în două săptămâni!

Anul trecut avea 64 kg, chiar dacă mânca sănătos Soluţia pe care a găsit-o a fost să renunţe la pâine şi la dulciuri. Ea, care mânca dulciuri în fiecare zi, care îşi făcea tot felul de paste de legume zacuscă, salată de vinete, humus - care nu puteau fi mâncate fără pâinea reuşit să le excludă total din dietă.

vreau sa slabesc 10 kg in 2 saptamani reteta de slabit rina 90

Dar m-am ambiţionat. Eu merg pe principiul «nu există nu pot, există nu vreau». Acum are 53 kg Diete barbati slabit lună şi jumătate a reuşit să dea jos 10 kg.

vreau sa slabesc 10 kg in 2 saptamani ce sa mananci zilnic ca sa slabesti

A ajuns la 53 kg şi stagnează. E greutatea ideală, de acum vrea să meargă la sală să se tonifice. Şi-a schimbat o parte din garderobă, a început să-şi cumpere haine măsura S, unii pantaloni i-a strâmtat.

AM SLABIT 8 KG - SAPTAMANA 2 - SLABESTE CU OTTO

A realizat acum că dulcele era marea problemă din viaţa ei, că era ca un drog. Îmi este foarte clar că sunt un viciu, ca ţigările, că dau o dependenţă la care aş putea oricând să mă întorc dacă nu am grijă. De dependenţa aceasta de dulce scapi după 21 de zile de «abstinenţă».

vreau sa slabesc 10 kg in 2 saptamani extract de ardei iute pentru slabit

Asta a fost şi pentru mine perioada cea mai grea. Acum pot să mănânc azi o felie de tort, iar mâine să nu simt nevoia.

  • Pin on diete si cosmetice
  • DIETA MAYO TE SCAPA DE 10 KG IN 2 SAPTAMANI - Doctor Info Ro
  • Cum a slăbit Ioana Ginghină 10 kg în 6 săptămâni | Click
  • Sunt situatii cu care majoritatea ne confruntam atunci cand vrem sa slabim.
  • Vitamine care ajuta la slabit
  • Dieta japoneză.
  • Bucharest Ce poti manca la micul dejun ca sa slabesti În fiecare zi pentru tot restul vieții tale, va trebui să alegi.

Are fructe şi legume de sezon din propria grădină De când e la această cură, găteşte mai puţin, în general preparate uşoare, rapide. Dimineaţa mănâncă fie o omletă, un ou fiert, sau o salată cu roşii şi castraveţi, ori nuci hidratate cu un măr.

vreau sa slabesc 10 kg in 2 saptamani plasturi de slabit cu ceai verde

La prânz, un sigur fel de mâncare: ori o supă cremă, ori broccoli la tigaie, ori o salată săţioasă cu avocado şi quinoa. Pâine mai gustă, cu moderaţie. Masa de seară este în acelaşi stil: legume la cuptor, supă cremă, sau poate doar un măr, un iaurt.

vreau sa slabesc 10 kg in 2 saptamani crema de slabit la burta

Am mere în curte, doar mă duc şi îmi culeg, dacă vreau.