Dieta fabuloasa: slabesti 20 de kg intr-o luna si jumatate

Vreau sa slabesti 20 de kg intr o luna

Dieta fabuloasa: slabesti 20 de kg intr-o luna si jumatate

Cătălin Scărlătescu, despre dieta cu care a slăbit miraculos Cum facem să angela rusu dieta mâncăm bine, să și slăbim? Cătălin Scărlătescu: Eu îmi aduc aminte că acum trei luni și jumătate aveam de kilograme.

  • Dieta cu care Chef Cătălin Scărlătescu a slăbit peste 20 de kilograme într-o lună Click Slăbește 20 de kilograme într-o lună, Dieta fabuloasa: slabesti 20 de kg intr-o luna si jumatate Cătălin Slăbește 20 de kilograme într-o lună, despre dieta cu care a slăbit miraculos Cum facem să și mâncăm bine, să și slăbim?
  • Dieta fabuloasa: slabesti 20 de kg intr-o luna si jumatate • Buna Ziua Iasi • marcelpavel.ro

Eram un taur așa și într-o lună de zile am ajuns la N-am mai mâncat. Iar de la am ajuns ladoar din cauza faptului că am implementat meniul la berărie și a trebuit să mănânc.

vreau sa slabesti 20 de kg intr o luna

Cătălin Scărlătescu: Păi nu se mai putea! Nu-ți mai plăcea ție în oglindă de tine sau crescuse glicemia? Cătălin Scărlătescu: Am zis că vreau să fac o schimbare.

Dar cred că erau și toate date peste cap în analize. Erau praf, nu mai dormeam bine și am zis, gata, trebuie să slăbesc. Și acum mă apuc iar de slăbit.

Slăbește 20 de kilograme într-o lună, Dieta fabuloasa: slabesti 20 de kg intr-o luna si jumatate

Cu ce fel de dietă? Cătălin Scărlătescu: Nu mai mănânc carne deloc, nu mai beau alcool.

Ce poţi mânca într-o astfel de dietă: salate, legume, carne fiartă sau la cuptor, peşte, brânzeturi, ouă, oleaginoase sau fructe puţin dulci. Pe la sfârșitul lui noiembrie era un om cu greutate: kg.

E simplu. Cătălin Scărlătescu: Nu am mâncat pâine, carne, dulciuri și nu am băut alcool. Am mâncat, în schimb, doar salate proaspete, spanac, ștevie, castraveți, roșii, mere, grapefruit, prune, nuci și migdale neprăjite și nesărate. Nu contează ordinea sau cantitatea, însa nu ai voie să mănânci nimic altceva. Legumele se pot face pe grătar, verziturile se fac salate proaspete stropite doar cu lămâie fără ulei și un strop de sare, iar fructele se consumă proaspete.

  • Cupoane Home » Stiri » Stiri interne » A fost declarată cea mai eficienta dietă!
  • Dieta cu care Chef Cătălin Scărlătescu a slăbit peste 20 de kilograme într-o lună | Click

Este, însă, o dieta severă, eu nu recomand nimănui să țină un astfel de regim fără să consulte medicul. Care sunt alimentele la care ai renunțat cel mai greu?

vreau sa slabesti 20 de kg intr o luna

Cătălin Scărlătescu: Peștele, desigur. Eu sunt un mare consumator de pește, gătit în toate felurile posibil.

Slabire 20 kg intr-o luna

Spune-ne o rețetă pe care ai făcut-o des în perioada dietei. Cătălin Scărlătescu: Păi, după cum v-am povestit mai devreme, meniul meu a fost bazat exclusiv pe legume și fructe proaspete, așa că nu prea e loc de rețete.

vreau sa slabesti 20 de kg intr o luna

Puneți pe grătar vinete, rosii și ardei iute, de exemplu, iar lângă o salată verde.