Www slabeste cu oana radu ro

Oana Radu a slabit 90 de kilograma in mai multe etape. Ce dieta a tinut Autor: redactia ele.

Cântăreața a reușit să slăbească 30 de kilograme în doar 50 de zile, cu o dietă-fulger pe care dorește s-o împărtășească tuturor. Dieta se găsește pe blogul personal al artistei, împreună cu exercițiile fizice pe care le-a făcut aceasta în timpul regimului.

Care este dieta minune a Oanei Radu

Dieta este pusă la dispoziția doritorilor contra cost, sub forma unui pachet care conține un fișier cu dieta completă pe zile timp de 50 de zilecu gramaj și explicații, lista cu suplimentele vitamine și minerale pe care le-a luat în timpul dietei, 28 de clipuri video cu antrenamentele fizice și un fișier cu explicațiile antrenamentelor. Sursa foto: Facebook Artista a postat pe contul său de YouTube un jurnal video cu procesul de slăbire, alături de alte sfaturi despre diete și trucuri care au ajutat-o să slăbească rapid.

Astfel, cântăreața a dezvăluit cele 5 reguli principale pe care le-a urmat ea pentru a slăbi. Dieta Oana Radu: 5 reguli pe care să le urmezi Fără făinoase albe, grăsimi, prăjeli, zahăr. Oana ne sfătuiește să ne luăm orice gând de la aceste alimente.

Ea spune că se abține cu greu de la dulciurile pe care le iubește cel mai mult, însă a găsit o soluție dieta de slabire cu hrisca produsele pentru diabetici.

Nu mânca nimic după ora Nu există o zi în cadrul dietei în care să poți mânca orice. De-abia după ce ai ajuns la o anumită greutate îți poți permite să ai o zi pe săptămână în care să mănânci și altceva în afară de alimentele de dietă.

Altfel riști să pui totul la loc într-o singură zi. Nu uita de sport. Chiar dacă schimbarea alimentației este prioritară, sportul nu trebuie să lipsească atunci când vrei să slăbești. Dacă slăbești mult dintr-odată, pielea își pierde din elasticitate, iar pentru a preveni acest lucru este esențial să faci www slabeste cu oana radu ro. Masajul este și el de mare ajutor.

Nu asocia niciodată carbohidrații cu proteinele. Alege să mănânci fie carbohidrați, fie proteine.

Niciodată să nu le combini dacă vrei să slăbești. Înainte să începi dieta Oana Radu, ține cont de faptul că aceasta este o dietă concepută strict după nevoile sale și nu reprezintă o garanție că va funcționa în cazul tuturor.

Atunci când vrei să slăbești, este nevoie să stabilești o dietă personalizată, iar un nutriționist este probabil cel mai în măsură să îți creeze o dietă adecvată, în funcție de starea ta de sănătate și de caracteristicile tale personale.

• Regim de slabit 10 kg in 7 zile
• Oana Radu: Am ţinut un regim hiperproteicam eliminat complet din alimentaţie fructele şi carbohidraţii, plus că am luat suplimente alimentare, naturale, din plante, care ajută metabolismul şi arderile.
• Google Plus Oana Radu a dispărut o perioadă din lumina reflectoarelor, trecând printr-una dintre cele mai grele perioade din viața sa din punct de vedere sentimental și moral, după ce iubitul ei a fost incendiat de către un vecin cu cocktail Molotov, murind în urma tragicului incident.
• Dieta fantastică a artistei a ajutat-o să treacă printr-o transformare radicală de look, vedeta făcând furori în rândul reprezentanților de sex masculin care o admiră în secret.
• Oana Radu a slabit 90 de kilograma in mai multe etape. Ce dieta a tinut - marcelpavel.ro
• Dieta Oana Radu | marcelpavel.ro
• Tin regim fac sport dar nu slabesc
• Retete salate keto