13 zile dieta
Conținutul
- Dieta pentru schimbarea metabolismului – 10- 20 kg in 13 zile
- Dieta daneză: slăbeşti până în 20 kg în 13 zile
- DIETA DANEZĂ – Cum slăbeşti 9 kg în 13 zile
- Dieta Daneza De 13 Zile Originala – Pareri Forum De Mentinere si Schimbare a Metabolismului (2020)
- Dieta daneză – cum să slăbeşti 6 kilograme în 13 zile
Cafea și ceai.
Dieta pentru schimbarea metabolismului – 10- 20 kg in 13 zile
Meniul în dieta daneză Pentru rezultate optime în ceea ce privește dieta daneză, se recomandă ca salata verde să fie proaspătă, iaurtul să fie natural fără aditivi, zahăr sau fructe.
În plus, cafeaua nu trebuie înlocuită cu ceai și trebuie mâncat un cub de zahăr, dansul slabeste cum este precizat. Potrivit experţilor, senzaţia de foame poate fi estompată printr-un consum ridicat de apă, peste doi litri zilnic. Dieta daneză — meniu ziua 1 Micul dejun — o ceaşcă de cafea cu zahăr Prânz — două ouă fierte, grame de spanac, o roşie. Cina — grame carne de vită, o salată verde cu ulei şi suc de lămâie.
Meniu ziua 2 Micul dejun — o ceaşcă de cafea cu zahăr Prânz — grame şuncă, un iaurt.
Cina grame carne de vită, o salată verde cu ulei şi suc de lămâie. Dieta daneză — meniu ziua 3 Micul dejun — o ceaşcă de cafea cu zahăr şi o felie de pâine prăjită.
- Я не убивал его! - Крик Хейла перекрыл вой сирены.
- Dieta daneză - cum să slăbeşti 6 kilograme în 13 zile
- Dieta daneză: slăbeşti până în 20 kg în 13 zile
- Ceai din seminte teff pareri
Prânz — două ouă fierte, o felie de şuncă, o salată verde cu ulei şi suc de lămâie. Cina — o ţelină fiartă, o roşie şi un fruct măr, pară, etc. Meniu ziua 4 Micul dejun — o cafea şi o felie de pâine prăjită.
Dieta daneză: slăbeşti până în 20 kg în 13 zile
Prânz — un iaurt, un pahar cu suc de portocale. Cina — un ou fiert, un cartof, grame brânză dulce.
- Mic dejun: o ceaşcă de cafea cu o linguriţă de zahăr.
- Articole Similare: Cum functioneaza Dieta Daneza de 13 zile originala?
Dieta daneză — meniu ziua 5 Micul dejun — un morcov mare. Prânz — grame cod fiert cu suc de lămâie şi o lingură de unt. Cina — grame carne de vită cu o ţelină fiartă.
- Dieta daneză: meniu de 13 zile Dieta daneză — ziua 1 La micul dejun se bea o ceaşcă de cafea îndulcită cu un cub de zahăr.
- Astfel, nu doar că pierzi kilogramele nedorite, dar, de asemenea, îţi îmbunătăţeşti metabolismul şi estompezi celulita.
Meniu ziua 6 în dieta daneză Micul dejun — o cafea cu zahăr şi o felie de pâine prăjită. Prânz — 2 ouă fierte şi un morcov mare.
DIETA DANEZĂ – Cum slăbeşti 9 kg în 13 zile
Cina — 13 zile dieta de pui şi o salată verde cu ulei şi suc de lămâie. Meniu ziua 7 în dieta daneză Micul dejun — o cană de ceai fără zahăr.
Prânz — apă Cina — grame carne de miel, un măr. Dieta daneză- meniu ziua 8 Micul dejun — o cană de cafea cu zahăr.
Dieta Daneza De 13 Zile Originala – Pareri Forum De Mentinere si Schimbare a Metabolismului (2020)
Prânz — două ouă fierte, grame spanac, o roşie. Cina — grame carne de vită cu o salată.
Meniu ziua 9 Micul dejun — o cană de cafea cu zahăr. Prânz — grame şuncp şi un iaurt. Dieta daneză — meniu ziua 10 Micul dejun — o cafea şi o felie de pâine prăjită Prânz — două ouă fierte, o felie de şuncă, o salată verde.
Dieta daneză – cum să slăbeşti 6 kilograme în 13 zile
Cina — o ţelină fiartă, un fruct, o roşie. Meniu ziua 11 Micul dejun — un morcov mare Prânz — grame cod fiert cu o lingură de unt şi suc de lămâie.
Cina — grame carne de vită, o ţelină.
Meniu ziua 12 în dieta daneză Micul dejun — un morcov mare Prânz — grame cod fiert cu o lingură de unt şi suc de lămâie. Meniu ziua 13 Micul dejun — o felie de pâine prăjită şi o cafea Prânz — un morcov mare, două ouă fierte.
Cina — grame carne de pui, o salată. Pentru ca dieta daneză să funcționeze, toate cele 13 zile ale dietei presupun un meniu diferit.
De aceea respectarea întocmai a regulilor este atât de importantă. Sarea, condimentele, prăjelile, dulciurile, alcoolul și sucurile sunt complet interzise în acest tip de dietă de slăbit. În plus, nu ai voie să iei nicio gustare în afara celor 13 zile dieta mese principale. Citește și