Dieta 333 disociata

Disciplina în alimentație dieta disociata Din punct de vedere al alimentației, există diverse moduri în care ne putem disciplina, unul dintre acestea fiind chiar mencinicopschi dieta disociata ! S-a dovedit științific că dieta 333 disociata când consumăm alimente amestecate în timpul unei mese, durează mult mai mult timp până când nutrienții acestora sunt absorbiți la nivelul stomacului și acestea sunt digerate.

De aceea, corpul își poate crea resurse foarte ușor și tot ceea ce consumăm se pune mult mai ușor, rezultatul fiind o luare în greutate observabilă. Urmând diete disociate, care implică consumarea alimentelor pe zile, în fiecare zi câte un tip de aliment poate fi ceea ce ne salvează de surplusul de kilograme, ducând, în timp, la o siluetă de invidiat. Cum funcționează acest proces?

Există numeroase diete, precum dieta disociatăcare recomandă împărțirea pe categorii principale de alimente: lactate, proteine, legume și fructe.

Timp de trei zile se va consuma câte o singură categorie din acestea, apoi urmând a se schimba categoria pentru alte trei zile.

Persoanele care vor să slăbească 4,5 kg, trebuie să urmeze acest regim un interval de şase săptămâni.

De exemplu, veți consuma doar legume și fructe pentru primele trei zile, gătite sau crude, apoi veți consuma fie carne de pui, fie de vită pentru următoarele trei zile, iar la ultima serie veți consuma doar lactate, reluând apoi procesul.

Această dietă nu este una ușoară, există și variații ale sale, sau chiar șiîn care se consumă doar câte o categorie de alimente timp de două zile sau o categorie pe zi.

Dumneavoastră trebuie să alegeți o variantă care vi se pare potrivită pentru organismul dumneavoastră!