Dieta 333 retete
Această dietă nu are restricții cantitative.
- Sfaturi Slăbește 6 kilograme în doar 9 zile cu dieta !
- Evident cÄ, pentru a scÄpa de kilogramele în plus, carnea pe care o alegi trebuie sÄ fie fÄrÄ grÄsime, lactatele sÄ fie light, iar la fructe Åi legume nu ai liber chiar la toate.
- Dieta Disociata În cazul acestei diete disociate trebuie să mâncați în fiecare din cele 7 zile doar una din grupele alimentare.
- Regim sau ? - Dieta Disociata Pe Zile Sau Pe Mese
- Dieta disociata , metoda garantata de slabit! - Slab sau Gras
Se poate mânca oricât, până te saturi, pe ideea că mâncând același lucru timp de 3 zile, se obține sațietatea mai ușor. Carnea se mănâncă fără piele, la grătar, fiartă, sau la abur pe o cratiță cu apă care fierbe, puneți un grătar cu carne acoperit cu capac, și astfel carnea se va găti la abur.
Se mai poate consuma o cafea simplă dimineața, apă plată, ceai neîndulcit sau sucuri naturale de fructe, în cantități limitate. Se interzic: afumăturile, tocăturile, carnea de porc și mezelurile.
Instrumente de sănătate
Se interzic: cartofi, mazăre şi fasole uscată, banane, struguri, cireşe şi fructe uscate sau confiate. Se recomandă: lactate degresate, lapte, iaurt, brânză de vaci, telemea, lapte bătut şi kefir. Se interzic: smântână, caşcaval, lactate nedegresate și iaurturi cu fructe.
Se poate începe cu oricare variantă carne, legume-fructe, lactate. Dieta 333 retete o cafea simplă.
Prânz: macrou pe grătar, sărat și condimentat. Gustare: un pahar de suc natural de portocale.
Cină: carne de curcan la abur. Mic dejun: șuncă slabă de pui sau curcan. Prânz: pește pe grătar, condimentat.
Gustare: un ceai neîndulcit. Cină: carne fiartă de vită.
Mic dejun: pulpe de pui la abur. Prânz: pește la cuptor cu condimente.
Cum slăbești cu dieta disociată 333, 15 kilograme în 2 săptămâni
Gustare: un pahar de suc natural de mere. Cină: fructe de mare, sau mușchi de vită la grătar.
Leitmotivul acestei diete este oportunitatea de a obține bunăstarea, datorită asocierii corecte a diverselor produse. În special, clasica dietă disociată de 3 zile și variantele sale se bazează pe reguli foarte stricte care interzic combinarea anumitor alimente în aceeași zi. Cum a apărut dieta împărțită Dieta disociată a fost inventată de Dr. Acesta a absolvit facultatea de medicină a Universității din New York în și și-a dedicat următorii 16 ani profesiei medicale. În acest moment, el s-a îmbolnăvit grav: a fost diagnosticat cu boala lui Bright o formă de degenerare a țesutului renal.
Mic dejun: brânză dulce de vaci, lapte dulce. Gustare: lapte bătut.