Slăbește 6 kilograme în doar 9 zile cu dieta !

Dieta 333 retete

Această dietă nu are restricții cantitative.

  1. Sfaturi Slăbește 6 kilograme în doar 9 zile cu dieta !
  2. Evident că, pentru a scăpa de kilogramele în plus, carnea pe care o alegi trebuie să fie fără grăsime, lactatele să fie light, iar la fructe şi legume nu ai liber chiar la toate.
  3. Dieta Disociata În cazul acestei diete disociate trebuie să mâncați în fiecare din cele 7 zile doar una din grupele alimentare.
  4. Regim sau ? - Dieta Disociata Pe Zile Sau Pe Mese
  5. Dieta disociata , metoda garantata de slabit! - Slab sau Gras

Se poate mânca oricât, până te saturi, pe ideea că mâncând același lucru timp de 3 zile, se obține sațietatea mai ușor. Carnea se mănâncă fără piele, la grătar, fiartă, sau la abur pe o cratiță cu apă care fierbe, puneți un grătar cu carne acoperit cu capac, și astfel carnea se va găti la abur.

dieta 333 retete

Se mai poate consuma o cafea simplă dimineața, apă plată, ceai neîndulcit sau sucuri naturale de fructe, în cantități limitate. Se interzic: afumăturile, tocăturile, carnea de porc și mezelurile.

Instrumente de sănătate

Se interzic: cartofi, mazăre şi fasole uscată, banane, struguri, cireşe şi fructe uscate sau confiate. Se recomandă: lactate degresate, lapte, iaurt, brânză de vaci, telemea, lapte bătut şi kefir. Se interzic: smântână, caşcaval, lactate nedegresate și iaurturi cu fructe.

Se poate începe cu oricare variantă carne, legume-fructe, lactate. Dieta 333 retete o cafea simplă.

dieta 333 retete

Prânz: macrou pe grătar, sărat și condimentat. Gustare: un pahar de suc natural de portocale.

dieta 333 retete

Cină: carne de curcan la abur. Mic dejun: șuncă slabă de pui sau curcan. Prânz: pește pe grătar, condimentat.

dieta 333 retete

Gustare: un ceai neîndulcit. Cină: carne fiartă de vită.

dieta 333 retete

Mic dejun: pulpe de pui la abur. Prânz: pește la cuptor cu condimente.

Cum slăbești cu dieta disociată 333, 15 kilograme în 2 săptămâni

Gustare: un pahar de suc natural de mere. Cină: fructe de mare, sau mușchi de vită la grătar.

Leitmotivul acestei diete este oportunitatea de a obține bunăstarea, datorită asocierii corecte a diverselor produse. În special, clasica dietă disociată de 3 zile și variantele sale se bazează pe reguli foarte stricte care interzic combinarea anumitor alimente în aceeași zi. Cum a apărut dieta împărțită Dieta disociată a fost inventată de Dr. Acesta a absolvit facultatea de medicină a Universității din New York în și și-a dedicat următorii 16 ani profesiei medicale. În acest moment, el s-a îmbolnăvit grav: a fost diagnosticat cu boala lui Bright o formă de degenerare a țesutului renal.

Mic dejun: brânză dulce de vaci, lapte dulce. Gustare: lapte bătut.