Dieta indiană: cum să slăbeşti 8 kg în 7 zile

Dieta fulger slabeste 7 kg in 7 zile

Conținutul

    Dieta fulger: slăbeşti 5 kg în 7 zile de Carmen Ștefan Dieta minune se ține 7 zile, de maxim 3 ori pe an, și te ajută să scapi de până la 5 kilograme.

    dieta fulger slabeste 7 kg in 7 zile tinctura de soc slabit

    În timpul regimului trebuie să te hidratezi foarte bine, să consumi apă, ceai de plante și suc natural de fructe fără adaos de zahăr Iată ce presupune această dietă Ziua 1 Mic dejun: O jumătate de grapefruit, un ou fiert în apă și două roșii la abur.

    Prânz: Un avocado, roșii și salată de ciuperci, plus de grame de brânză de vaci cu un conținut scăzut de grăsime. Ca desert, poți mânca un strugure mare.

    dieta fulger slabeste 7 kg in 7 zile ce ceai sa bei ca sa slabesti

    Cină: Un castron mare de castraveți tăiați în felii subțiri, cu mult piper negru, oțet de mere și 1 linguriță de ulei de măsline extra-virgin, plus o porție de legume coapte. Le amesteci și le mănânci pe un pat de orez fiert simplu.

    dieta fulger slabeste 7 kg in 7 zile reteta de slabit a lui catalin crisan

    Ziua 2 Mic dejun: O porție mare de pepene galben și 6 căpșuni. Prânz: O salată verde mare și un amestec de legume fierte făcut din morcovi, dovlecei, cartofi noi, mazăre, fasole și porumb dulce amestecate cu 1 linguriță de unt, mentă și pătrunjel proaspăt tocate.

    dieta fulger slabeste 7 kg in 7 zile shake slabit

    Cină: Un bol de supă de legume plus un ardei mare roșu sau galben umplut cu orez. Mai ai voie și o porție generoasă slabit brusc spanac fiert, tocat, cu puțin ulei de măsline și un cățel de usturoi zdrobit.

    dieta fulger slabeste 7 kg in 7 zile dieta pentru slabit de post