Dieta minune a minodorei, DIETA MINUNE a Minodorei, PAS CU PAS! „Am slăbit 22 de kilograme în 8 luni”. UITE CE MĂNÂNCĂ
Conținutul
Este adevărat cu ceaiul, eu beau dimineaţa şi seara o cană mare şi efectul este că îţi taie pofta de mâncare.
Este foarte bun la gust, nu se bea cu zahăr, cu nimic. În rest, eu sunt în continuare la dietă, mai am 8 kg de slăbit. Vă mai spun că nu mănânc prăjit nimic, decât la cuptor, pe grătar sau fiert!
Nu mănânc gras deloc, nu mănânc paste, orez sau cartofi, fără dulciuri după ora 7 seara, iar la ora 10 dorm, ca să nu mi se mai facă foame. Se pot mânca şi oua ochiuri, dar tigaia să nu fie decât tapetata cu ulei de struguri sau masline.
Se poate mânca o branzică slabă sau doi crenvuşti de pui, cafea cu lapte de 1,5 fără zahar sau ceai. Fructele se mănâncă în prima parte a zilei ca şi gustare.
Pieptul de dieta minune a minodorei se poate mânca pe grătar cu legume înăbuşite, dovlecel, morcovi, broccoli, conopidă sau acele legume la pungă cu un pic de unt — dar un pic — şi fierte cu verdeaţă ca să le dea gust.
Importantă este cantitatea!
Minodora, de nerecunoscut, a slăbit 38 de kilograme! Iată dieta minune Publicat: joi, 2 iulieScris de: Stanciu Mihaela Minodorafără doar și poate, este una dintre cele mai îndrăgite și iubite artiste de la noi din țară. Este mereu cu zâmbetul pe buze și plină de energie.
Trebuie să cântăriţi de grame de legume şi de carne. O să vedeşi că e suficientă grăsimea lăsată de pulpe!
Se mai poate mânca peşte, dar nu gras, la cuptor sau pe grătar, cu legume! Ceva uşor, oricum.
După ora 7 seara, nimic, decât apă. Nici măcar un măr!
Dieta minune cu care a slăbit Minodora. Cântăreața Minodora a slăbit, dar nu fără sacrificii. Cu un regim strict, ea a reușit într-un final să învingă. Iar acum are cu 38 de kilograme în minus. Minodora, cântăreață și textieră de muzică pop, a mărturisit că povara kilogramelor în plus se datorează mâncării.
Trebuie să fii un pic şi inventiv. V-am spus, trebuie doar să ai imaginaţie şi să ţii cont de ore.