Totul despre dietele personalizate, cu dr. Vera Daghie - Slab sau Gras

Diete personalizate vera daghie, Scurt CV Vera Daghie:

Conținutul

Google Plus Ai zice că se înfometează la cum arată.

  1. Totul despre dietele personalizate, cu dr. Vera Daghie - Slab sau Gras
  2. Xbody slabit
  3. Metode ciudate de a slabi
  4.  Но такие сведения секретны.
  5. Dieta slabire grupa b3
  6. Беккер вспомнил синеватый шрам на груди Танкадо.

Gabriela Cristea nu face însă acest lucru, ci dimpotrivă are trei mese principale şi două gustări. Ea chiar mănâncă şi slăbeşte! Vedeta ne-a dezvăluit secretul ei.

diete personalizate vera daghie cum a slabit jeni nicolau

Gabriela Cristea are o siluetă de invidiat şi îşi perimite să mănânce de toate, dar sănătos. Dimineaţa ia un mic dejun "copios" cu fulgi de ovăz şi iaurt degresat, nuci, seminţe de in, dovleac sau de floarea soarelui, apoi urmează o gustare de fructe.

Nutriţionistul Vera Daghie, cea care a ajutat-o să slăbească, i-a dat voie să mănânce şi banane, deşi în multe diete sunt interzise, pentru că îngraşă. Fructele le pot consuma dimineaţa şi pe stomacul gol.

Nu vreau însă să mai văd ananas.

Cantaream kg. Repetam si incercam sa asimilez cifra, Atunci am aflat ce inseamna pierderea respectului de sine, lupta impotriva kilogramelor, lupta impotriva simturilor olfactive, vizuale, auditive. Si am reusit. Nu a fost usor, dar cand acul cantarului mi-a indicat 53 kg dupa 8 luni si jumatate, fiind totodata intr-o perfecta stare fizica, psihica si spirituala, am inteles ca daca ai o motivatie puternica e imposibil sa nu reusesti.

M-am săturat de el. Am mâncat foarte mult!

Prezentare

La prânz, vedeta mânâncă salată cu carne, sau cu brânzeturi, însă se declară o pofticioasă, aşa că i se mai face dor şi de o tocăniţă. Nu e nicio ruşine să faci acest lucru, mai ales dacă te interesează sănătatea ta.

Tocăniţă mai mânânc şi gătesc şi eu unele sosuri, dar să nu curgă grăsimea din ele", a explicat Gabriela.

diete personalizate vera daghie retete de regim de slabit

Gabriela, mai slabă cu 16 kg Gustarea de la ora Mi le fac singură, cu creme sau cu fructe. Pot să mănânc dulciuri de trei ori în două săptămâni.

Timp estimat de citire: 3 minute, 5 secunde Dr.

Am voie şi ciocolată, dar neagră", a completat ea. Cina constă în legume la grătar, însoţite de peşte, diete personalizate vera daghie de mare sau carne de curcan. Gabriela Cristea bea multă apă cu lămâie şi ceaiuri obişnuite, nu de slăbit.

diete personalizate vera daghie diete de detoxifiere si slabire

În liceu aveam 48 de kilogarme. Acum am undeva între 53 şi 54 de kilograme", şi-a amintit zâmbind Gabriela Cristea.