Regim catalin crisan
Conținutul
Dieta lui Catalin Crisan.
Reguli principale în dieta Cătălin Crişan
Cum a slabit artistul 32 de kg cu 5 mese pe zi Andra maruta choco lite 26 Jul. Artistul care ne-a fascinat mereu cu vocea sa a avut probleme cu greutatea. In urma cu cativa ani, acesta era mai gras. Surplusul incepuse deja sa devina o problema si artistul nu a mai stat pe ganduri. In prezent, se mentine la aceeasi greutate. In 10 saptamani, artistul a dat jos 32 de kg.
Etapa 4, 13 zile
Acum, dieta pe care a tinut-o ii poarta numele. Regim catalin crisan celebra si unii nutritionisti o recomanda. In urma cu cativa ani, Catalin Crisan a uimit cu transformarea sa. A dat jos 32 de kg in conditiile in care NU a facut foamea. Artistul a marturisit ca a luat 5 mese pe zi, la fiecare 3 ore. Nu a sarit peste nicio masa si a respectat totul ca la carte.
Dieta lui Catalin Crisan — detalii Este un regim recomandat doar persoanelor care vor sa dea jos peste 15 kg. Durata lui este de 66 de zile si are 6 etape.
Ion Suruceanu - Ce seară minunată
Nu uita sa te hidratezi suficient! Trebuie sa respecti aceste reguli cu sfintenie: — Se iau cinci mese pe zi, din trei in trei ore. Nu se sare peste mese. Sunt interzise sucurile.
Ai voie condimente, exceptie fac hreanul, ceapa, usturoiul. Dieta lui Catalin Crisan interzice zaharul si mierea. A doua etapa — 9 zile In primele 3 zile consumi fructe crude sau gatite compot fara zaharin limita a gr pe zi.
- Dieta lui Cătălin Crișan. AȘA a slăbit 32 de kg în doar 2 luni!
- Vineri, 16 martie ,
- Articolul Urmator Cătălin Crișan a făcut furori în cercul său de prieteni și, mai ales, în rândul fanilor cu o dietă care l-a ajutat să slăbească 32 de kilograme în doar zece săptămâni, fără a se înfometa.
- Dieta lui Catalin Crisan
- Dieta lui Cătălin Crişan a devenit celebră în urmă cu câţiva ani în rândul celor care vor să scape de kilogramele în plus.
- Cum slabesti dupa sarcina
Mai ai voie legume crude sau gatite in limita a gr pe zi, si lactate proaspata, tot gr pe zi lapte, kefir, cas, lapte batut, branza de vaci. Dieta lui Catalin Crisan interzice: strugurii, perele, prunele, smochinele, stafidele, nucile, semintele, cartofii, porumbul, fasolea uscata. In urmatoarele 6 zile din a doua etapa consum carne, mezeluri si oua in orice cantitate. A treia etapa — 12 zile In primele zile consumi 2 oua pe zi si gr de branzeturi nefermentate.
Dieta lui Catalin Crisan consta in 2 mese cu legume verzi, in orice cantitate spanac, urzici, castraveti, varza, broccoli etc.
Cele şase etape din dieta Cătălin Crişan
In urmatoarele 3 zile consumi oua, mezeluri si carne, in orice cantitate. Apoi ai 3 zile de gr de fructe pe zi, legume fara restrictie si lactate, gr pe zi.
In ultimele 3 zile din etapa a treia din dieta lui Catalin Crisan mananci carne, mezeluri si oua fara limita. A patra etapa — 13 zile In primele 2 zile mananci gr de fructe pe zi, legume fara restrictie si gr de lactate pe zi. In urmatoarele 3 zile mananci carne si mezeluri in orice cantitate.
Dieta lui Catalin Crisan – detalii
La una din cele 5 mese pe zi se va consuma o salata verde. Urmeaza 2 zile de fructe si legume in dieta lui Catalin Crisan. Apoi o zi de lactate proaspata, maximum gr. Apoi doua zile de fructe si legume si ultimele 3 de carne si mezeluri. A cincea etapa — 8 zile In primele doua zile mananci fructe si legume.
- Dieta lui Cătălin Crişan: cum slăbeşti 32 de kilograme mâncând de 5 ori pe zi | marcelpavel.ro
- Dieta se adreseaza persoanelor care doresc sa slabeasca cel putin 15 kg, fara a se infometa si fara a-si pune sanatatea in pericol.
- Cu aceasta dieta Catalin Crisan a slabit 32 de kilograme in 10 saptamani, si asta fara sa-i fie efectata sanatatea si nici rutina.
- Dieta lui Catalin Crisan: cum a slabit artistul 32 de kg cu 5 mese pe zi? • Buna Ziua Iasi • marcelpavel.ro
- Dieta lui Catalin Crisan. Cum a slabit artistul 32 de kg cu 5 mese pe zi
- Sper pana atunci sa aud de rezultate formidabile 66 ZILE
- Dieta Catalin Crisan | Dieta Personală - Slăbire sănătoasă!
- Oana stancu dieta
In urmatoarea zi consumi lactate proaspata, apoi ai 2 zile de fructe si legume. Ultimele trei zile sunt de carne slaba si mezeluri.
Dieta lui Cătălin Crișan. Cum a slăbit 30 de kilograme cu 5 mese pe zi
A sasea etapa — 10 zile In etapa a sasea din dieta lui Catalin Crisan, ai primele 2 zile de lactate. Consumi maximum gr pe zi si gr de fructe pe zi. Legumele se consuma fara limita impusa.
- Dieta Catalin Crisan, foarte populara in randul comunitatii, pare sa atraga noi si noi membre, pe zi ce trece, si nici nu este de mirare: cu rezultate spectaculoase verificate de catre membre, dieta Catalin Crisan promite multe!
- Dieta lui Cătălin Crișan.
- Dieta indiana meniu pe zile
- Что, разумеется, было не .
Urmatoarele 8 zile se vor alterna la alegerea ta: o zi de fructe si legume cu una regim catalin crisan carne, mezeluri si oua.