Dieta de 13 zile: meniu complet

Regim de slabit schimbarea metabolismului

Dieta de 13 zile pentru schimbarea metabolismului Dieta de 13 zile pentru schimbarea metabolismului Author: Cristina Popescu comentarii Dieta de 13 zile, creată de doctorul Mike Moreno, a devenit populară în rândul tuturor persoanelor, indiferent de vârstă sau sex.

regim de slabit schimbarea metabolismului cura de slabire cu orez crud

Regimul alimentar funcţionează după un alt principiu decât al celorlalte diete şi promite rezultate vizibile, fără eforturi prea mari.

Dieta este formată din 3 etape care vizează scăderea în greutate şi o etapă care are rolul de menţinere a greutăţii corporale.

Post navigation

Ideea principală a dietei este aceea că intensifică metabolismul, creând confuzii în organism, ceea ce poate duce la creşterea ratei metabolismului bazal necesarul zilnic de energie al unui organism aflat în repaus totalaccelerând astfel arderea grăsimilor. În doar 13 zile, poţi slăbi între kilograme vazriază de la persoană la persoană. Dieta daneză este destul de dificil de urmat deoarece în timpul celor 13 zile trebuie să urmezi un regim alimentar restrictiv şi hipocaloric.

Pe lângă pierderea rapidă a kilogramelor în plus, dieta daneză reuşeşte să modifice metabolismul, adică să îmbunătăţească arderea caloriilor, dar şi să-şi menţină efectele pentru o perioadă de 2 ani.

● Anamaria Prodan a trecut la AMENINȚĂRI: „Este stop-joc” Ce a putut spune despre soțul ei:

Cu o condiţie, însă! După finalizarea dietei, trebuie să ai în continuare o alimentaţie echilibrată, dar fără să urmezi nici un alt regim alimentar în această perioada de 2 ani de zile. Doar după ce au regim de slabit schimbarea metabolismului cei doi ani poţi relua dieta, în cazul în care trebuie sau vrei să mai slăbeşti.

regim de slabit schimbarea metabolismului slabeste usor

Fiind o dietă hipocalorică se consumă între şi de calorii pe zi această poate provoca anemii, de aceea se recomandă că doar persoanele sănătoase să urmeze această dietă.

Este foarte important să respecţi cu stricteţe regimul alimentar, iar dacă cumva te abaţi de la dietă, ea trebuie oprită şi reluată doar după 6 luni de zile! Dieta care îţi schimbă metabolismul - structura pe zile Ziua I Mic dejun: o ceaşcă de cafea cu o linguriţă de zahăr.

Dieta pentru schimbarea metabolismului 20 kg in 13 zile Cei care au probleme de greutate pot apela cu incredere la o dieta care le va regla metabolismul si va ajuta la arderea caloriilor. Daca este tinuta asa cum trebuie, se pot pierde intre kg. Cura dureaza 13 zile, este grea, dar este foare eficienta. Schimbarea metabolismului este asa de profunda incat la sfarsitul dietei se poate reveni la alimentatia normala fara a mai lua in greutate timp de 2 ani. Daca se respecta regimul zilnic punct cu punct, se poate pierde toata grasimea acumulatat in tesuturi.

Prânz: două ouă fierte tare, o roşie şi spanac fiert. Cină: grame de carne de vită făcută la grătar, o salată verde cu ulei se recomandă cel de măsline şi suc de lămâie.

Ideea principală a dietei este aceea că intensifică metabolismul, creând confuzii în organism, ceea ce poate duce la creșterea ratei metabolismului bazal necesarul zilnic de energie al unui organism aflat în repaus totalaccelerând astfel arderea grăsimilor. În doar 13 zile, poți slăbi între kilograme vazriază de la persoană la persoană. Dieta daneză este destul de dificil de urmat deoarece în timpul celor 13 zile trebuie să urmezi un regim alimentar restrictiv şi hipocaloric. Pe lângă pierderea rapidă a kilogramelor în plus, dieta daneză reuşeşte să modifice metabolismul, adică să îmbunătăţească arderea caloriilor, dar şi să-și mențină efectele pentru o perioadă de 2 ani.

Ziua II Mic dejun: o ceaşcă de cafea cu o linguriţă de zahăr. Prânz: grame de şuncă slabă şi un iaurt natural.

  1. Timp estimat de citire: 4 minute, 35 secunde Descopera ce sa mananci in fiecare zi din dieta de 13 zile si cat slabesti cu dieta de 13 zile!
  2. Vrei sa fii la curent cu noutatile Alist?
  3.  Черт возьми! - выругался Бринкерхофф.
  4. Dieta de 13 zile pentru schimbarea metabolismului - Slab sau Gras

Cină: grame de carne de vită la grătar, o salată verde cu ulei recomandat de măsline şi suc de lămâie. Ziua III Mic dejun: o ceaşcă de cafea cu o linguriţă de zahăr şi o felie de pâine prăjită.

regim de slabit schimbarea metabolismului dieta daneză 13 zile

Prânz: două ouă fierte tare, grame de şuncă dieta ketogenica andrei laslau pdf şi o salată verde cu suc de lămâie. Cină: ţelină fiartă, o roşie şi un fruct proaspăt. Ziua IV Mic dejun: o ceaşcă de cafea cu o linguriţă de zahăr şi o felie de pâine prăjită. Prânz: un suc de portocale ml şi un iaurt natural.

Cină: un ou fiert tare, un morcov mare dat pe răzătoare şi câteva felii de brânză.

Pagina noastră de Facebook!

Ziua V Mic dejun: un morcov mare dat pe răzătoare cu suc de lămâie. Prânz: grame de peste — regim de slabit schimbarea metabolismului fiert cu zeamă de lămâie şi o linguriţă de unt.

Articole Similare: Cum functioneaza Dieta Daneza de 13 zile originala?

Cină: grame de friptură de vită la grătar şi salată verde cu ţelină proaspătă. Ziua VI Mic dejun: o ceaşcă de cafea cu o linguriţă de zahăr şi o felie de pâine prăjită. Prânz: două ouă fierte tare şi un morcov mare dat pe răzătoare cu suc de lămâie.

Cină: grame de pui la grătar sau fierto salată făcută din salată verde cu ulei de măsline şi suc de lămâie. Ziua VII Mic dejun: o cană cu ceai neîndulcit.

regim de slabit schimbarea metabolismului meniu keto de paste

Prânz: nimic, trebuie doar să beţi multă apă. Cină: de grame carne de miel preparată slab şi un măr. Înainte de a începe această dietă se recomandă consultarea unui medic specialist nutriţionist şi efectuarea unui set complet de analize.

regim de slabit schimbarea metabolismului cat slabesti cu dieta keto

Organismul fiecăruia trebuie să fie pregătit pentru această dietă deoarece aportul de calorii în timpul celor 13 zile este unul redus. Dieta este interzisă adolescenţilor şi bătrânilor!

regim de slabit schimbarea metabolismului slabire si detoxifiere in numai 7 zile

Citește și