Am slăbit 15 kg într-un an, ascultând vocea organismului!

Slabeste 15 kg

Conținutul

    slabeste 15 kg eliptica slabeste

    Cum am slabit 15 kg? A fost o calatorie grea, pentru ca, pana sa invat ce sa mananc, a trebuit sa constientizez ce anume greseam atunci cand imi alegeam alimentele si bineinteles a fost o perioada lunga si anevoioasa in care mi-am resetat organismul si l-am invatat ce inseamna de fapt o dieta sanatoasa si echilibrata.

    slabeste 15 kg keto eat fit pret

    Asa aratam prin Totul s-a schimbat acum 4 ani, in momentul in care am inceput sa ma antrenez cu Timea Domokos. Cand am slabeste 15 kg sa ii povestesc care sunt mesele mele, s-a luat cu mainile de cap.

    slabeste 15 kg dieta y salud

    Sa va spun si voua cam ce mancam pe vremea cand acul cantarului sarea de 70 de kg. Imi incepeam dimineata cu o omleta sau ochiuri cu bacon, cascaval, paine, iar la cafea nu lipseau biscuitii cu ciocolata.

    slabeste 15 kg slabeste cu oana dieta 3

    La serviciu imi comandam mereu mancare si de cele mai multe ori alegeam paste cu sos alb, pizza sau alte nebunii. Imi mai cumparam si o ciocolatica de la aparat, iar seara mancam ce prindeam.

    slabeste 15 kg cum slabim la picioare

    Tragedia e ca, pe atunci, cumparam si foarte multe mezeluri. In timp, am invatat de ce sa ma feresc si ce trebuie sa am mereu in frigider. Era necesar sa fiu pe deficit caloric, pentru ca aveam multe kilograme de dat jos.

    slabeste 15 kg cura de slabire cu crom dr ionut moraru

    Iata ce am mancat o lunga perioada de timp: LUNI:.